1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
12.6
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 394.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 보르신 치즈 스프레드가 들어간 콜리플라워
본시 체다 치즈 스프레드가 발레티재한 콜리플라워와 어우러진 맛있는 퓨전입니다. 연한 오븐구이 콜리플라워 송이가 크리미한 본시 체다 치즈로 풍성하게 코팅되어 있습니다. 이 요리는 콜리플라워의 흙기 맛과 풍부한 허브 향이 가미된 스프레드를 조합하여 입맛 돋우는 전채 또는 반찬을 만들어냅니다. 프랑스 요리에서 비롯된 이 요리는 간단한 재료의 우아함을 강조합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높은 콜리플라워는 필수 영양소를 함유하고 있으며, 본시 치즈는 풍성한 별미를 더해줍니다. 모든 행사에 적합하며, 인상을 줄 확실한 즐거움을 느끼세요!
