1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아몬드가 첨가된 콜리플라워
아몬드가 첨가된 콜리플라워는 연한 콜리플라워 꽃과 바삭한 아몬드를 결합하여 텍스쳐의 완벽한 조화를 이루는 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기원하며, 이 맛있는 레시피는 크민과 우유소를 포함하여 그 맛을 향상시키면서 가벼운 맛을 유지합니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 심장 건강을 증진하고 소화를 도와주는 항산화제가 풍부한 콜리플라워는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 영양가가 풍부합니다. 아몬드 추가로 단백질과 건강한 지방이 풍부해, 이 요리는 영양 가득하면서도 만족스러운 식사로 제공됩니다. 맛있으면서도 건강에 좋은 생기넘치고 에너지 넘치는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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