1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파스타가 들어간 컬리플라워 수프
카리플라워 수프 위드 파스타는 부드러운 파스타와 함께 부드럽고 부드러운 카리플라워를 결합한 편안한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래한 이 맛있는 수프는 소금으로 볶은 마늘, 양파, 신선한 허브의 건강한 풍미를 결합하여 풍부하고 고소한 베이스를 만듭니다. 카리플라워에서 비타민 C와 K를 공급받는 이 영양가 있는 선택은 칼로리는 낮으면서 섬유질은 높은 선택입니다. 전곡 파스타를 첨가함으로써 수프의 강도를 높일 뿐만 아니라 필수 탄수화물도 공급합니다. 아늑한 저녁 식사나 가볍고 건강한 점심으로 완벽한 이 수프는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다!
