1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
칼로리
2.8
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 콜리플라워 수프
콜리플라워 수프는 신선한 콜리플라워의 연하고 견고한 맛을 드러내는 크리미한 채소 요리입니다. 클래식 유럽 요리에서 비롯된 이 안식적인 요리는 구운 콜리플라워, 마늘, 양파가 풍부한 채소 육수에 완벽히 익어나간 요리입니다. 어떤 식사에도 건강한 선택인 비타민 C와 K가 풍부한 칼로리와 탄수화물 함유량이 낮습니다. 신선한 허브나 올리브 오일을 뿌린 채로 뜨겁게 내어 마음껏 즐기세요!
