1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터를 넣은 콜리플라워 라이스
버터로 만든 꽃양배추 라이스는 간단한 꽃양배추를 라이스 대안으로 변신시키는 맛있게 크리미한 요리입니다. 이 요리는 완벽하게 볶아낸 꽃양배추를 특히 풍부한 버터 팽이버섯으로 풍성한 맛을 더하여 무지갯빛하게 만들어 미지근한 요리입니다. 현대 저탄수화물 요리에서 유래된 이 음식은 더 건강한 옵션을 찾는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 비타민 C와 K를 많이 함유하고传统적인 밥보다 탄수화물 함량이 상당히 낮습니다, 맛을 희생하지 않고 가볍게 먹고자 하는 사람들에게 현명한 선택입니다. 건강하지 만 놀랍게 다양한 이 만족스러운 부식를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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