1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콜리플라워 감자 숩지
콜리플라워 포테이토 숩지는 인도 요리에서 기원한 맛있는 채식 요리로, 연한 콜리플라워 꽃송이와 든든한 감자를 다채로운 향신료와 함께 섞어 만들었습니다. 이 다채로운 볶음은 황색 식초, 저마, 그리고 커리 잎으로 풍부해지며 향긋하고 맛있는 경험을 선사합니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 칼로리는 낮고 섬유질은 높은 건강한 선택입니다. 따뜻한 로티나 향긋한 바스마티 쌀과 함께 즐기며, 탁월한 재료로 만들어진 편안한 요리의 건강함을 만끽하세요.식사 테이블에 참석한 모든 사람에게 기쁨을 줄 것입니다!
