1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 브로콜리 감자 콩 사크
카리플라워 감자 색은 인도 요리에서 온 활기찬 그리고 푸짐한 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 연한 카리플라워 꽃 덩이, 크림 같은 감자, 그리고 달콤한 그린 콩이 모두 쿠민, 인도 황색향신과 가라마살라와 같은 향신료의 향기로 푹운 가루 속에서 우러나 있습니다. 영양소가 풍부하며, 섬유질, 비타민, 항산화제가 풍부한 이 요리는 어느 식사에나 건강한 선택지입니다. 자연 채식 주의자들에게 적합하며 편안한 사이드 디시나 충분히 만족스러운 주요 요리로 즐길 수 있습니다. 카리플라워 감자 색을 통해 따뜻하고 풍부한 재료를 경험해보세요 - 맛과 영양의 완벽한 조화!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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