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카울리플라워 돼지고기 만두

카울리플라워 돼지고기 만두

Appetizer

항목 등급: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 71.4 mg 5%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

38.1%
19.0%
42.9%
지방: 214 cal (42.9%)
단백질: 95 cal (19.0%)
탄수화물: 190 cal (38.1%)

About 카울리플라워 돼지고기 만두

콜리플라워 돼지고기 만두는 연한 돼지고기와 곱게 다진 콜리플라워가 부드러운 만두피로 싸인 맛있는 퓨전 요리입니다. 전통적인 아시아 요리에서 영감을 받아 플레이버로 가득하며 만족스러운 식감을 제공합니다. 콜리플라워는 영양분을 더하고 식사를 가볍게 유지하면서 섬세한 비타민을 높입니다. 빠른 식사나 파티 애피타이저로 완벽하며 짠맛과 건강함의 불가합병풍을 자랑합니다. 적절히 찐 것이나 팬 프라이로 완성된 바삭한 마무리로 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.