1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
48
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콜리플라워 파란타
콜리플라워 파론타는 맛있는 인도식 평면빵으로, 갈은 콜리플라워, 양념 및 신선한 허브로 만든 풍미 있는 혼합재료가 속에 들어 있습니다. 이 영양가 있는 요리는 국수밀 가루와 콜리플라워와 같은 영양분이 풍부한 원료를 조합하여, 식이섬유와 비타민이 풍부한 건강한 선택지가 됩니다. 요구르트나 피클과 함께 자주 즐겨지는 이 파론타는 어떤 식사에도 맛있는 부가요소가 될 뿐만 아니라, 다이어트에 더 많은 채소를 포함하기 위한 좋은 방법이기도 합니다. 아침식사나 간식으로 완벽한 콜리플라워 파론타는 건강한 변주가 가미된 전통적인 인도요리의 만족스러운 맛을 제공합니다!
