1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콜리플라워 만조리안
콜리플라워 만추리안은 바삭하게 튀긴 콜리플라워 꽃다발이 향긋하고 매콤한 소스에 풍족하게 버무려져 입맛을 사로잡는 맛난 인도-중국요리입니다. 이 요리는 마늘, 생강, 간장, 적매가 어우러진 환상적인 맛 프로필을 자랑합니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 채식주의자와 음식 애호가들 사이에서 인기가 높습니다. 콜리플라워의 영양소와 필수 영양소가 가득한 이 요리는 튀김으로 인해 바삭한 식감을 더해줍니다. 안주나 사이드로 완벽한 콜리플라워 만추리안은 강렬한 맛을 찾는 이들에게 유혹적으로 맛있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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