1 serving (70 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 675.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리플라워 해쉬브라운
콜리플라워 해쉬브라운은 아침 식사의 클래식한 요리를 매력적이고 영양가 있는 변주로 만든 것입니다. 곱게 갈은 콜리플라워로 만들어진 이 황금빛 해쉬브라운은 기존의 해쉬브라운보다 탄수화물이 적은 즐거운 바삭함을 제공합니다. 채소 기반 요리의 성장 트렌드에서 시작된 이 해쉬브라운은 저탄수화물과 글루텐 프리 식단에 완벽하게 어울립니다. 비타민 C와 K, 그리고 섬유질이 풍부해 유익한 옵션을 제공하여 하루를 시작할 수 있는 죄책감 없는 선택을 해줍니다. 바삭하게 볶아내어 완벽하게 어우러진 맛으로 조리된 콜리플라워 해쉬브라운은 건강한 대안뿐만 아니라 아침 루틴을 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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