1 serving (70 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 675.7 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리플라워 해쉬브라운
콜리플라워 해쉬 브라운은 아침 식사의 클래식한 음식에 신선한 변주로, 세밀하게 갈아 만든 콜리플라워가 주 원재료로 사용됩니다. 이 글루텐 프리이며 저탄수화물 대안은 양파와 마늘의 향신료로 양념이 되어, 바삭바삭한 한 입에 풍부한 맛을 제공합니다. 전통적인 위로 음식에서 더 건강한 옵션이 필요해 탄생한 이 해쉬 브라운은 비타민과 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 아침 식사로 계란과 함께 제공하거나 고소한 간식으로 즐기기 좋은 콜리플라워 해쉬 브라운은 단순히 건강에 좋다는 것 뿐만 아니라 놀랍도록 맛있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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