1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
237.3
칼로리
3.4
단백질
37.3
탄수화물
5.1
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
237.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.1 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 779.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 37.3 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 10.2 g | 36% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 3.4 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 칼리플라워 노키
카리플라워 뇨키는 고대 이탈리아 요리의 쾌확한 변주로, 카리플라워, 아몬드 가루, 그리고 조미료 같은 간단한 재료로 만들어졌다. 이 글루텐 프리 대안은 사랑받는 뇨키 식감을 잡아내면서 더 가볍고 채소가 풍부한 옵션을 제공한다. 이탈리아에서 유래된 이 뇨키는 전통 요리에 혁신적인 풍미를 더해준다. 탄수화물과 칼로리를 낮춘 이것은 건강한, 죄책감 없는 제빵을 원하는 사람들에게 뛰어난 선택이다. 상쾌한 허브와 함께 볶아 먹거나, 좋아하는 소스에 버무려 먹어도 되며, 심지어 바삭한 마무리를 위해 구워도 된다. 이 건강하고 맛있는 요리로 식사를 한 단계 높이자!
