1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 512.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카uliflower fry
콜리플라워 후라이는 다재다능한 이 야채를 풍미로운 즐거움으로 바꾸어주는 맛있고 바삭한 요리입니다. 신선한 콜리플라워 꽃다발로 만들어진 이 요리는 다양한 향신료와 반죽으로 뒤덮여 튀기기 전 완벽하게 갈아지게 해 식감을 높여줍니다. 인도 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 인기있는 간식이나 전채로 제공되며 풍부한 맛을 안고 있습니다. 비타민 C와 K가 풍부한 콜리플라워는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 옵션이어서 이 요리는 전통적인 튀긴 간식보다는 건강한 선택이 됩니다. 쾌감을 느끼며 건강한 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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