1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카uliflower 후레이드 라이스
콜리플라워 볶음밥은 전통적인 중국 요리에 저탄수화물을 더한 생기 넘치는 음식입니다. 콩알갱이 모양의 콜리플라워와 완두콩, 당근, 피망 등 다채로운 야채로 만들어져 풍성한 맛과 영양을 제공합니다. 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하여 채식주의자에게 메추리지 않을 뿐만 아니라 극도로 만족스러운 요리입니다. 간장으로 볶아 양파를 올려 전통 볶음밥과 완벽하게 똑같은 맛을 내면서 칼로리 관리까지 해결합니다. 건강한 사이드 메뉴나 맛있는 주요 요리로 즐기며 탄수화물 없이 볶음밥의 편안함을 모두 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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