카리플라워 크러스트

카리플라워 크러스트

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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300
칼로리
22.5
단백질
15
탄수화물
12.5
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
300
% 일일 값*
총 지방 12.5 g 16%
포화 지방 5 g 25%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 50 mg 16%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 15 g 5%
식이 섬유 5 g 17%
당류 5 g
단백질 22.5 g 45%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 2.5 mg 13%
칼륨 750 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

22.9%
34.3%
42.9%
지방: 112 cal (42.9%)
단백질: 90 cal (34.3%)
탄수화물: 60 cal (22.9%)

About 카리플라워 크러스트

카리플라워 크러스트는 전통적인 피자 크러스트 대신 즐거운 글루텐 프리 대안으로, 주로 잘게 갈은 카리플라워로 만들어졌습니다. 건강식을 선호하는 요리의 부상에서 기원한 이 크러스트는 신선한 카리플라워를 계란과 치즈와 섞어 맛있는 베이스를 만들어 탄수화물 함량을 낮추었습니다. 이 혁신적인 크러스트는 더 가벼운 옵션을 찾는 사람들에게 완벽하며, 좋아하는 토핑을 즐기면서 더 많은 채소를 섭취할 수 있는 좋은 방법을 제공합니다. 바삭한 질감과 순한 맛으로, 카리플라워 크러스트는 갈증을 해소시킬 뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 지원해 피자를 좋아하는 사람들에게 완벽한 선택입니다!