1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리플라워 크로켓
콜리플라워 크로켓은 영양가 있는 콜리플라워를 매력적인 한 입 사이즈 요리로 변신시키는 맛난 창작물입니다. 이 맛있는 간식은 향긋한 허브, 마늘, 치즈의 힌트로 섞인 깨끗하게 다진 콜리플라워를 가벼운 바삭한 빵가루 안에 담아낸 것입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 크로켓은 맛과 질감이 완벽하게 어우러진 요리로, 전통적으로 튀긴 과자 대안인 이 간식은 식이섬유가 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아 쾌속 금지가 된다. 전채로나 옆요리로 즐기며 콜리플라워 크로켓의 만족스럽고 건강한 맛과 바삭함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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