1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
62.5
칼로리
5
단백질
12.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 75 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55 mg | 4% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 800 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 칼리플라워 쿠스쿠스
카리플라워 쿠스쿠스는 고소한 식사 대체품으로, 잘게 다진 콜리플라워로 만들어진 전통 곡물에 대안이 됩니다. 지중해 요리에서 유래한 이 다재다능한 요리는 섬유질, 비타민, 항산화제로 가득합니다. 탄수화물 함량이 낮아 케토 또는 글루텐 프리 식단을 따르는 사람들에겐 탁월한 선택입니다. 올리브 오일로 가볍게 볶아 신선한 허브, 채소 또는 향신료와 함께 버무린 카리플라워 쿠스쿠스는 즐거운 식사를 즐기는 무죄하고 맛있는 방법을 제공합니다. 그러므로 측면으로 제공되든, 건강한 베이스로 제공되든, 만족스러운 맛있는 옵션입니다!
