1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리플라워 차가운 수프
콜리플라워 콜드 수프는 상쾌하고 크리미한 요리로, 따뜻한 날씨에 완벽합니다. 신선한 콜리플라워, 양파, 마늘, 그리고 레몬 주스 한 방울로 만들어진 이 냉수프는 지중해 요리에 영감을 받았습니다. 부드럽게 블렌딩되어 탁월하며 허브나 올리브 오일을 듬뿍 얹어 장식할 수 있습니다. 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하며 섬유질의 좋은 원천인 이 수프는 건강한 소화를 촉진합니다. 영양가도 뛰어날 뿐만 아니라 맛 또한 좋은 이 시원하고 적당한 즐거움으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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