1 serving (200 grams) contains 206 calories, 9.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
242.4
칼로리
10.6
단백질
11.8
탄수화물
16.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.5 g | 21% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 10.6 g | 21% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 카리플라워 치즈
카리플라워 치즈는 부드러운 꽃다리가 풍성한 크리미 치즈 소스에 싸여 있는 안식하고 감미로운 요리로, 보통 체다 치즈나 여러 치즈를 혼합해 만듭니다. 영국 요리의 기원을 두고 있으며, 이 요리는 클래식한 안식 요리에 즐거운 변화를 줍니다. 카리플라워로부터 비타민 C와 식이섬유와 같은 영양소가 풍부해 전통적인 치즈 요리에 비해 더 건강한 대안이 됩니다. 크리미 소스와 치즈로 인해 절제가 필요하지만, 카리플라워 치즈는 채식을 즐기면서 입맛을 돋우는 만족스러운 방법으로 사이드로나 메인 요리로 뛰어납니다!
