1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카리플라워 베이크
콜리플라워 베이크는 겸손한 콜리플라워를 위로 받는 마스터피스로 만들어주는 맛있고 크리미한 요리입니다. 부드러운 콜리플라워 꽃 무리를 치즈, 크림, 그리고 풍미 가득한 향신료의 풍부한 혼합물로 결합하여 즐거운 맛의 융합을 만들어냅니다. 유럽 클래식 요리에서 유래한 이 위로 음식은 완벽한 사이드 디시든지 마음을 놓을 수 있는 주요 요리로도 제격입니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 베이크는 전통적인 캐서롤에 건강한 변화를 주어 채소를 즐기는 쾌락을 제공합니다. 황금색으로 구워내거나 바삭바삭한 빵가루를 뿌려내더라도, 콜리플라워 베이크는 미각과 신체를 모두 기쁘게 하는 만장일치의 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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