1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 카리플라워와 토마토 혼합
콜리플라워와 토마토 혼합물은 영양가 풍부한 콜리플라워와 succulent한 토마토를 믹스한 활기찬 조합으로, 다양한 요리에 적합합니다. 지중해 요리에 기반을 둔 이 혼합물은 콜리플라워의 톡 쏘는 맛과 토마토의 달콤한 산미를 조화롭게 어우러뜨려 기쁨을 선사합니다. 비타민 C와 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강 파워하우스입니다! 저칼로리고 영양가 풍부한 이 혼합물은 맛있는 식사를 즐기면서 채소 섭취량을 늘리고자 하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 샐러드, 볶음 요리 또는 든든한 반찬으로 추가하여 그 좋은 영양을 누려보세요!
