1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.5
단백질
11.9
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 711.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콜리플라워와 구운 닭
콜리플라워와 그릴 치킨은 부드럽고 양념이 베어 있는 치킨과 구운 콜리플라워 꽃송이가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 맛 뿐만 아니라 건강에도 이로운 이 식사는 칼슘이 풍부한 저탄수화물 채소인 콜리플라워와 근육 회복과 성장에 필수적인 단백질을 제공하는 그릴 치킨을 포함합니다. 함께 먹으면 만족할 만한 균형을 이루며, 맛을 희생하지 않으면서 더 건강하게 먹고 싶은 사람에게 완벽합니다. 이 생기 넘치는 요리를 즐기며 죄책감 없이 완전한 축제를 즐겨보세요!
