1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 백소스로 만든 꽃양배추
백 소스에 들어간 콜리플라워는 부드러운 콜리플라워 꽃송이가 크림 탄탄한 베셈엘 소스 안에 싸인 맛있는 요리로, 프랑스 요리에서 유래되었습니다. 이 위압적인 클래식은 옆요리로나 주요 요리로 제공될 수 있습니다. 버터, 우유, 약간의 향신료를 더해진 풍부하고 부드러운 맛에 은은한 향이 나는 콜리플라워 속에는 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 부드러운 GOODNESS를 즐기며 야채를 즐길 수 있는 훌륭한 방법이며, 가족 모두가 만족스러운 건강한 식사입니다!
