메기 너겟

메기 너겟

Seafood

항목 등급: 68/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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416.7
칼로리
41.7
단백질
13.9
탄수화물
19.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
416.7
% 일일 값*
총 지방 19.4 g 24%
포화 지방 4.2 g 21%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 111.1 mg 37%
나트륨 833.3 mg 36%
총 탄수화물 13.9 g 5%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 41.7 g 83%
비타민 D 277.8 mcg 1389%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

14.0%
42.0%
44.0%
지방: 174 cal (44.0%)
단백질: 166 cal (42.0%)
탄수화물: 55 cal (14.0%)

About 메기 너겟

캣피쉬 너겟은 맛있는, 한입 크기의 연어 필렛 조각으로, 숙련된 조리로 가볍게 빵가루가 발라져 완벽한 바삭함을 느낄 수 있습니다. 사우전 후미에서 유래한 이 너겟은 새로운 취향을 곁들인 편식의 본질을 담아냅니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 풍부해 건강한 식사 옵션으로 제격입니다. 전통적으로 튀겨 바삭함을 느끼기 위해 튀기지만, 더 건강한 대안으로 구워 먹을 수도 있습니다. 간식이나 주요 요리로서 완벽한 캣피쉬 너겟은 다재다능하고 맛있으며, 어떤 입맛에도 확실히 좋아할 만합니다!