1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.0 g | 88% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캣피쉬 필렛
캣피쉬 필렛은 남부의 담수 호수와 강에서 얻는 맛있고 부드러운 생선 퍼티입니다. 연한 맛과 고리쉬한 질감으로 유명한 이 남부요리의 주된 재료로서 튀긴, 구워진 또는 구운 채로 맛볼 수 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 캣피쉬는 건강한 심장을 지원하는 옵션을 제공합니다. 대신 튀긴 빵가루로 자주 곁들여지지만, 더 건강한 조리법에는 자연스러운 맛을 높이는 양념과 요리 방법이 포함됩니다. 건강한 트위스트가 더해진 캣피쉬 필렛의 세계로 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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