1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250
칼로리
44.0
단백질
0
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.0 g | 88% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 캣피쉬 필렛
캣피쉬 필렛은 남부의 담수 호수와 강에서 얻는 맛있고 부드러운 생선 퍼티입니다. 연한 맛과 고리쉬한 질감으로 유명한 이 남부요리의 주된 재료로서 튀긴, 구워진 또는 구운 채로 맛볼 수 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 캣피쉬는 건강한 심장을 지원하는 옵션을 제공합니다. 대신 튀긴 빵가루로 자주 곁들여지지만, 더 건강한 조리법에는 자연스러운 맛을 높이는 양념과 요리 방법이 포함됩니다. 건강한 트위스트가 더해진 캣피쉬 필렛의 세계로 뛰어들어 보세요!
