1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
1367.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 119.7 g | 153% | |
| 포화 지방 | 21.4 g | 107% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 68.4 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 17.1 g | 61% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 42.7 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 170.9 mg | 13% | |
| 철분 | 8.5 mg | 47% | |
| 칼륨 | 1538.5 mg | 32% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밤
밤은 지중해와 아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 맛있고 영양가 있는 밤으로, 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 식이섬유의 우수한 원천이며 적은 지방을 함유하여 건강에 좋은 간식입니다. 바삭하게 구운 밤을 즐겨 보세요. 포근하고 위로가 되는 간식으로, 혹은 풍미로운 요리와 디저트에 활용하여 즐거운 변화를 더해 보세요. 독특한 맛과 다양한 활용으로, 밤은 어떤 식사에도 완벽한 추가물이며 전통과 건강을 담아 여러분의 식탁에 신선함을 선사해 줍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
