1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
900.0
칼로리
20
단백질
30
탄수화물
75
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
900.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 75 g | 96% | |
| 포화 지방 | 12.5 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 950 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
칼로리 출처
About 밤
캐스탈냐는 맛있고 영양가 있는 견과류로 풍부한 맛과 건강상의 이점이 있습니다. 브라질의 푸른 숲에서 시작된 이 브라질산 밤은 건강한 지방, 단백질 및 마그네슘, 아연과 같은 필수 미네랄이 풍부합니다. 부드러운 질감과 약간 달콤한 맛으로, 캐스탈냐는 샐러드부터 디저트까지 다양한 요리에 풍미를 더해줍니다. 만족스러운 바삭함을 제공할 뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 캐스탈냐를 영양가 있는 간식이나 좋아하는 요리에 맛을 더하는 재료로 즐겨보세요!
