1 serving (100 grams) contains 381 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 91.0 grams of carbohydrates.
609.6
칼로리
0.5
단백질
145.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
609.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 22.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 145.6 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 17.6 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 카사바 전분
카사바 전분은 카사바 뿌리에서 얻은 다용도의 글루텐 프리 원료로, 여러 열대 지역에서 주식으로 섭취되는 식품입니다. 탄수화물이 풍부하여 많은 에너지원으로 사용되며, 주로 아프리카와 남미 요리에서 사랑받는 재료로 활용됩니다. 카사바 전분은 단백질과 지방 함량이 낮으며, 일반적인 알레르기 유발 물질이 없어 많은 식이 양식에 적합합니다. 농축 특성으로 유명하며 주로 소스, 푸딩 및 빵류에 사용됩니다. 빠른 에너지를 제공하지만 전분으로 이루어져 있으므로 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 영양가 높고 다양하게 활용할 수 있는 이식품의 가능성을 탐색해보세요!
