1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
785
칼로리
26.0
단백질
43
탄수화물
62
지방
영양 정보
1 컵 (141.8g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 캐슈너트
캐슈넛 씨앗은 마그네슘, 아연, 철과 같은 필수 비타민 및 미네랄이 풍부한 영양 물집입니다. 이 씨앗은 브라질에서 기원했으며, 인도 카레부터 태국 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에 부드럽고 고소한 맛을 더합니다. 건강 지방의 좋은 원천으로서 심장 건강 증진 및 체중 관리에 도움이 됩니다. 맛있는 맛에도 불구하고 열량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 맛있고 건강한 간식이나 좋아하는 요리에 다재다능한 재료로서 즐기십시오!
