1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
785
칼로리
26.0
단백질
43
탄수화물
62
지방
영양 정보
1 컵 (141.8g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 43 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 캐슈 로우
캐슈너트는 브라질 원산지로 전 세계적으로 즐겨지는 맛있고 영양가 있는 견과류입니다. 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 마그네슘, 아연 및 건강한 지방을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 다양한 요리에 완벽하게 어울려 맛있는 음식을 만들 수 있어 다양한 요리에서 인기가 높습니다. 캐슈너트는 원색으로 먹거나 스무디에 섞어 마시거나 크리미 소스에 사용하는 등 건강한 생활에 이상적인 추가물입니다. 맛보는 즐거움을 느껴보세요!
