1 serving (28 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.0 g | 66% | |
| 포화 지방 | 10.3 g | 51% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 17.1 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.4 mg | 3% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 632.8 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐슈넛 가루
캐슈넛 가루는 다용도로 사용되는 영양가 풍부한 재료로, 촉촉한 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 열대 지방에서 유래한 이 가루는 인도와 동남아시아 요리에는 필수적인 재료로, 소스를 농축시키거나 디저트를 향상하는 데 적합합니다. 건강 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줍니다. 낮은 글리세믹 지수를 가지고 있어 혈당 조절이 필요한 사람들에게 좋은 선택지입니다. 오늘은 캐슈넛 가루의 맛있는 혜택을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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