1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
785
칼로리
25.0
단백질
45.0
탄수화물
60.0
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 60.0 g | 76% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.0 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 10.0 mg | 55% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 캐슈넛
캐슈넛은 귀여운, 콩알 모양의 씨앗으로 필수 영양소가 가득합니다. 브라질에서 유래한 캐슈는 부드러운 인도 카레부터 달콤한 아시아 디저트에 이르기까지 전 세계적으로 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 건강한 지방, 단백질, 마그네슘 및 아연과 같은 중요한 미네랄이 풍부하여 심혈관 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 볶은 것, 소금으로 조리한 것, 또는 그대로 먹는 것을 즐길 수 있는 캐슈넛은 맛있는 과자뿐만 아니라 영양가 있는 식단 보충제로 사용됩니다. 다재다능한 이 견과류를 즐기고 그 맛과 건강 상의 이점을 함께 누려보세요!
