1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
785
칼로리
26
단백질
45.0
탄수화물
62
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
785 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 62 g | 79% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.0 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 26 g | 52% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 9.5 mg | 52% | |
| 칼륨 | 935.0 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 캐슈너트 매너리
캐슈너트 커널은 브라질과 인도 열대 지방에서 기원한 맛있고 다재다능한 견과류입니다. 필수 영양소로 가득 찼으며 건강한 지방, 단백질, 그리고 마그네슘과 아연과 같은 중요한 미네랄을 함유하고 있습니다. 캐슈너트는 달콤한 음식과 짭조름한 요리에 부드러운 질감과 견과류 풍미를 더해주어 볶음요리, 샐러드, 그리고 디저트에 매력적인 맛을 더해줍니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 체중 관리에 도움을 줄 수도 있습니다. 캐슈너트 커널을 건강한 간식으로 즐기거나 그들의 매력적인 바삭함으로 요리 창작물을 더 멋지게 할 수 있습니다!
