1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
837.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.1 g | 84% | |
| 포화 지방 | 11.7 g | 58% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.9 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 27.7 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 10.1 mg | 56% | |
| 칼륨 | 997.3 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 캐슈넛 핸드풀
캐슈넛 한 줌은 볶은 캐슈넛을 가볍게 소금과 향신료로 맛을 낸 식물입니다. 브라질과 인도의 푸른 풍경에서 기원한 이 영양 가득한 견과류는 건강한 지방, 단백질, 필수 무기질이 가득합니다. 항산화제가 풍부한 캐슈넛 한 줌은 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급하여 간식 갈망을 만족시킵니다. 샐러드에 넣든가 혼자 먹든가 다른 어떤 요리에도 완벽하게 어울리며, 건강한 간식을 찾는 사람들에게는 맛있고 영양만점인 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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