캐슈 치즈

캐슈 치즈

Dairy

항목 등급: 74/100

1 serving (30 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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720
칼로리
24
단백질
40.0
탄수화물
56.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
720
% 일일 값*
총 지방 56.0 g 71%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1200 mg 52%
총 탄수화물 40.0 g 14%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 8.0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 8.0 mg 44%
칼륨 800.0 mg 17%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

21.1%
12.6%
66.3%
지방: 504 cal (66.3%)
단백질: 96 cal (12.6%)
탄수화물: 160 cal (21.1%)

About 캐슈 치즈

캐슈 치즈는 캐슈너트, 영얼룰지, 그리고 레몬 주스를 곱게 섞어 만든 유제품이 없는 대체식이다. 이 다재다능한 스프레드는 식물 기반 요리의 성장하는 트렌드에서 온 것으로, 맛있는 비건 옵션을 찾는 사람들에게 완벽하다. 건강한 지방과 단백질이 풍부하며, 비타민과 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식단을 지원한다. 게다가 글루텐 프리이며 크래커에 발라 먹거나 샐러드 위에 톡톡 떼거나 파스타에 섞어 먹는 등 다양한 요리에 사용할 수 있다. 맛과 건강이 만나는 곳, 캐슈 치즈로 즐겁게 담소해 보세요!