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캐슈 당근 생강 수프

캐슈 당근 생강 수프

Soup

항목 등급: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
4.7
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 7.5 g
단백질 4.7 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

42.2%
10.5%
47.3%
지방: 84 cal (47.3%)
단백질: 18 cal (10.5%)
탄수화물: 75 cal (42.2%)

About 캐슈 당근 생강 수프

캐슈 당근 생강 수프는 달콤한 당근, 부드러운 캐슈 너트, 그리고 생기 돋보는 생강이 조화를 이룬 건강하고 편안한 요리다. 활기찬 아시아 요리에서 영감을 받은 이 수프는 신선한 채소 베이스로 인해 비타민과 미네랄이 풍부하다. 캐슈 너트는 견과류 맛과 건강한 지방을 더하고, 생강은 항염증 효과를 제공한다. 이 영양가득한 그릇을 가벼운 한끼 식사나 푸짐한 전채로 즐기며, 몸과 마음에 모두 해피한 매력적인 맛을 만끽하라.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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