1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 400.0 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 192 g | 384% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4000.0 mg | 307% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카제인 프로틴
케이신 단백질은 우유에서 유래된 소화가 느린 유제품 단백질입니다. 소의 우유에서 찾을 수 있는 단백질 중 약 80%를 차지하며 특히 치즈 제조에 주로 사용됩니다. 필수 아미노산이 풍부한 케이신 단백질은 근육 수리와 성장을 지원하여 운동선수와 피트니스 애호가들 사이에서 인기가 있습니다. 천천히 흡수되어 에너지 수준을 유지하고 식욕을 억제하여 포만감을 증진시키는데 도움이 됩니다. 또한 지방과 탄수화물 함량이 낮아 근육량을 유지하면서 체중을 관리하려는 사람들에게 건강한 선택입니다. 스무디, 숙성 오트밀, 또는 영양 가득한 푸딩으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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