카사바 토르티야

카사바 토르티야

Grain

항목 등급: 77/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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960
칼로리
8.0
단백질
224.0
탄수화물
4.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
960
% 일일 값*
총 지방 4.0 g 5%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 80.0 mg 3%
총 탄수화물 224.0 g 81%
식이 섬유 16.0 g 57%
당류 0 g
단백질 8.0 g 16%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

92.9%
3.3%
3.7%
지방: 36 cal (3.7%)
단백질: 32 cal (3.3%)
탄수화물: 896 cal (92.9%)

About 카사바 토르티야

카사바 토르티야는 카사바로 만든 맛있는 독특한 주식이다. 카사바는 풍부하고 고소한 맛으로 유명한 글루텐 프리 뿌리작물이다. 라틴 아메리카와 카리브 해 음식에서 유래한 이 토르티야는 다재다능하면서도 영양분이 풍부하다. 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아서 전통적인 밀가루 토르티야 대신 건강한 대안이 되며, 랩, 타코 또는 혼자 먹기에도 완벽하다. 바삭한 질감과 건강한 재료로 카사바 토르티야는 영양 가득한 라이프스타일을 지원하면서 전통의 맛을 담아준다.