1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
7.2
단백질
16.8
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.0 mg | 4% | |
| 나트륨 | 360.6 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 16.8 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 769.2 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 파르미지아 치즈가 들어간 당근
파르미지아 치즈가 올라간 당근은 탁월한 비건 옵션입니다. 이 레시피는 신선하고 바삭한 당근을 완벽하게 로스팅한 후 풍성하고 진한 파르미지아 치즈로 대접합니다. 이 이탈리아 요리에서 비롯된 요리는 당근의 자연스러운 단맛과 치즈의 우마미 풍미를 아름답게 어우러뜨립니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 당근은 눈 건강을 지원하는 것뿐 아니라 면역 시스템을 강화합니다. 파르미지아의 첨가로 강한 뼈를 위한 칼슘이 추가되어 건강하지만 사치로운 선택이 됩니다. 어떤 식사에도 활기찬 파르미지아 치즈 당근을 즐겨보세요!
