1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일 당근
당근 올리브 오일 볶음은 연한, 가볍게 볶아낸 당근에 고품질 올리브 오일의 풍부한 맛이 어우러진 매력적이고 생기 있는 반찬요리입니다. 이 지중해풍 레시피는 향긋한 허브와 양념을 결합하여 모든 식사를 향상시킬 맛의 완벽한 균형을 만들어냅니다. 베타카로틴과 항산화제가 풍부한 이 당근은 좋은 시력과 면역 시스템 강화를 촉진합니다. 올리브 오일의 건강한 단일불포화 지방 함유로, 이 요리는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 심장 건강을 지원합니다. 당근 올리브 오일 볶음으로 맛과 영양을 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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