당근, 브로콜리 및 랜치

당근, 브로콜리 및 랜치

Vegetable

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 28.6 g 36%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.8 mg 7%
나트륨 714.3 mg 31%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 11.9 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

25.6%
5.2%
69.2%
지방: 257 cal (69.2%)
단백질: 19 cal (5.2%)
탄수화물: 95 cal (25.6%)

About 당근, 브로콜리 및 랜치

당근, 브로콜리 그리고 랜치는 신선한 당근의 자연스러운 단맛과 브로콜리의 흙내음이 어우러진 바삭바삭한 간식으로 크리미하고 풍미 넘치는 랜치 딥과 조화를 이룹니다. 이 환상적인 조합은 미국 요리에서 비롯된 것으로, 야채가 풍부한 맛과 만나는 곳입니다. 이 조합은 핵심 비타민과 섬유소가 풍부하여 건강에 도움이 되며, 당신의 갈증을 해소해 줍니다. 당근은 베타카로텐을 제공하며, 브로콜리는 항산화제로 가득합니다. 랜치 드레싱의 칼로리를 주의해 주세요; 섭취량을 신경 써야 한다면 가벼운 버전을 선택하세요. 하루 언제든지 이 맛있고 영양가 있는 간식을 즐기세요!