1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.4
칼로리
1.9
단백질
19.1
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (232.6g)
칼로리 |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 153.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 19.1 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 8.1 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 76.7 mg | 5% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 744.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 베이킹 당근
당근 구이는 신선하고 생동감 넘치는 당근의 천연 단맛을 강조한 매력적인 요리로, 허브와 올리브 오일을 뿌린 상태에서 완벽하게 로스팅된다. 전통적인 주방에서 유래된 이 간단하면서도 맛있는 사이드는 농장에서 식탁으로 직접 옮긴 요리의 본질을 담고 있다. 핵심 비타민과 미네랄이 풍부한 당근은 눈 건강에 도움이 되고 풍부한 항산화제를 함유하고 있다. 게다가 구운 후에도 영양분이 보존되면서 기분 좋은 캐러멜향이 발달한다. 건강한 주식 옵션인 당근 구이는 든든한 메인 요리와 함께 제공되거나 독립적인 고기로서 어떤 식사든 눈에 띄는 선택이다!
