1 serving (160 grams) contains 74 calories, 4.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
73.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 412.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 13.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 4.4 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.4 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 227.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근과 완두콩
당근과 완두콩은 연한 생기가득한 당근과 달콤하고 신선한 완두콩의 맛있는 혼합입니다. 이 클래식한 조합은 다양한 요리문화에서 뿌리를 내리며 전 세계적으로 안락한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 다채로운 듀오는 눈 건강을 지원하고 면역력을 향상시켜 건강한 식사 선택으로 인기가 있습니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유는 풍부하여, 건강한 생활을 원하는 사람들에게 이상적입니다. 찔끔 삶거나 볶거나 샐러드에 넣어 맛과 영양을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 당근과 완두콩 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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