1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
97.6
칼로리
2.1
단백질
22.9
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 164.3 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.6 mg | 6% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 당근과 콩
당근과 초록콩은 맛과 영양이 가득한 생기발랄한 채소입니다. 비타민 A와 C가 풍부해 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. 클래식한 미국 샐러드부터 아시아식 볶음 요리에 이르기까지 다양한 요리에 자주 사용되는데, 이는 그들이 다재다능하면서도 칼로리가 낮아 건강한 식단을 위한 탁월한 선택임을 보여줍니다. 자연스러운 단맛이 모든 요리에 잘 어울리며 바삭바삭한 질감이 상쾌한 식감을 더해줍니다. 삶거나 볶거나 구워먹든, 당근과 초록콩은 당신의 식탁에 활력과 건강을 더해줍니다!
