1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
2.4
단백질
16.7
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 올리브 오일 당근
당근 오리브 오일은 신선한 당근의 천연 단맛을 강조한 화려한 요리로, 고품질의 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 것이 특징입니다. 지중해를 연상시키는 이 레시피는 당근의 토양 특성과 올리브 오일의 풍부한 과일향 노트를 결합하여 맛의 환상적인 균형인을 만들어냅니다. 비타민 A와 C가 풍부한 당근은 시력을 지원하고 면역을 강화하는 반면, 올리브 오일은 전반적인 웰빙을 촉진하는 건강한 지방을 추가합니다. 심플하고 영양가 있으며 맛이 풍부한 당근 오리브 오일은 어떤 식사에도 완벽한 맛있는 사이드 요리나 가벼운 전채로 제공될 수 있습니다. 이 쉽게 만들 수 있는 요리의 건강한 맛을 즐기세요!
