1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
52.6
칼로리
5.1
단백질
12.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
52.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 75.1 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.1 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 267.3 mg | 20% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 355.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 당근 잎
당근 잎사귀는 신선한 당근 꼭대기에 있는 생기 있는 녹색 잎사귀로, 종종 간과되지만 맛과 영양소가 풍부합니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 잎사귀는 요리에 향긋하고 약간 달콤한 맛을 더해줍니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하며 항산화제를 제공하여 면역 시스템을 지원하는 건강한 식품입니다. 게다가 칼로리가 낮아 음식을 더 맛있게 만들 수 있는 유죄에서 벗어나는 방법입니다. 이 녹색 잎사귀를 버리지 마세요. 당근 잎사귀로 창의적으로 대처해보세요!
