1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
1.6
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근 볶음
당근 볶음은 신선한 당근의 달콤한 바삭함을 강조한 생기 넘치고 맛있는 요리로, 다채롭게 어우러진 색감이 아름다운 파프리카와 바삭한 새콤 시금치와 완벽하게 볶아낸 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 마늘, 생강, 간장의 맛있는 블렌드 덕분에 풍부한 맛을 자랑합니다. 영양소가 풍부한 당근은 베타카로틴과 항산화제의 풍부한 원천을 제공하여 좋은 시력과 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 게다가 바쁜 주중에도 빠르게 만들 수 있어서 바쁜 주중을 위한 환상적인 선택지입니다. 만족스럽고 영양가 있는 이 건강한 식사를 즐기세요!
