1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
395.2
칼로리
11.9
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근 스틱과 허몬고스 (carrot stick and hummus)
당근 스틱과 허머스는 중동 요리에서 기원한 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 화려한 요리는 싱싱한 당근 스틱과 부드럽고 단백질이 풍부한 허머스로 구성되어 있으며, 그 속재료로는 갈밥, 타히니, 레몬 주스, 마늘이 사용됩니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 당근은 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높으며, 허머스는 건강한 지방과 추가 단백질을 제공하여 포만감을 유지합니다. 신속한 간식이나 건강한 전채로 안성맞춤인 당근 스틱과 허머스는 신선함과 풍부한 맛을 제공하여 몸을 채우고 미각을 자극합니다. 찍어서 즐기세요!
