1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 당근 찌개
당근 스튜는 견고하고 생기 넘치는 요리로, 겸손한 당근을 축하합니다. 싱싱한 당근 조각, 향긋한 양파, 마늘, 그리고 다양한 향신료로 가득한 이 위안을 주는 스튜는 전 세계의 시골 주방에서 왔습니다. 종종 채소나 닭고기 육수로 풍성하게 하고 허브를 뿌려 마무리하며 지중해와 동유럽 요리에서 주식이 되는 요리입니다. 맛있게 데워먹을 뿐만 아니라 비타민, 항산화제, 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택입니다. 맛있는 스푼마다 몸을 풍부하게 해 주는 당근 스튜 한 그릇을 즐기세요!
